廣仁堂中醫診所減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣仁堂中醫診所診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣仁堂中醫診所多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。
中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。
許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣仁堂中醫診所客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形
請立即尋求廣仁堂中醫診所的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！
廣仁堂中醫診所深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣仁堂中醫診所數十年的調理經驗，值得你的信賴。
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內容簡介
《資治通鑑》的史學價值主要有三：(1)幫助人們貫通古今、以史為鑑。對於瞭解歷史、總結歷史，具有極高的史學價值；(2)按年月日記事的方式編纂，讓讀者能夠掌握大勢，並將一定時期歷史演變的概貌展現在讀者面前；(3)廣泛收集史料，遍及正史、雜說，種類達三百餘種，更添內容的豐富與價值。
本書由張大可、韓兆琦等多位學者教授共同點校注譯。正文以清胡克家本為底本，參考章鈺校記與當今研究成果釐定文字。每卷開頭皆有「題解」，指出該卷大事內容，「章旨」則以注釋段落首尾完備的大事件為單元，述與評結合，提示重要史事。「注釋」詳盡明確、「校記」勘校嚴謹、「語譯」通順流暢。卷末則有「研析」，評點大事、總結史實。真正達到普及學術，雅俗共賞，對於專家學者與一般讀者，都有極大的幫助。
作者介紹
張大可
重慶市長壽縣人，生於一九四○年。北京大學中文系古典文獻專業畢業，曾任蘭州大學歷史系教授、甘肅省中青年歷史學會會長、北京外國語大學中文系教授兼中文系副主任、中國歷史文獻研究室主任、中國《史記》研究會常務副會長。主要從事中國歷史文獻學和秦漢三國史的教學與研究，發表有論文百餘篇，出版個人學術專著《史記研究》、《三國史研究》、《中國歷史文獻學》等近十部，並獲得全國及省級社科優秀圖書獎。
韓兆琦
天津市靜海縣人，生於一九三三年。一九五九年北京師範大學中文系畢業，一九六二年復旦大學古典文學研究生畢業。歷任北京師範大學中文系教授、博士生導師，中國人民大學國學院特聘教授、博士生導師。社會兼職有中國《史記》研究會名譽會長、中國散文學會副會長。著有《史記箋證》、《新譯史記》等二十餘種相關著作，為著名的《史記》與傳記文學研究專家。
詳細資料
- ISBN：9789571462394
- 規格：精裝 / 19640頁 / 17 x 23 x 274.96 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
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在日常生活中，因為對一些姿態習慣的養成疏忽，造成體態發生各種各樣的變化，其中高低肩就屬於其中的一個不良體態，如何更好地改善它，這裡會給你想要的答案。 ... 高低肩的形成不是一天兩天，那麼它是怎樣形成的？ 1、高低肩這種不良體態在我們日常生活中是比較常見的，例如：蹺二郎腿、單肩背包、單手拿滑鼠等動作，造成肩頸部肌肉生長失去平衡，這樣慢慢就形成了高低肩。 2、還有一個原因，是因為我們的骨盆發生傾斜，導致脊椎出現偏移，影響了肩膀的位置，造成了高低肩。 ... 3、從肌肉的緊張度上來看，單側的斜方肌過度緊張也會使單側肩變高，形成高低肩體態。 根據以上的原因，我們如何改善高低肩 首先我們要有自律習慣，時刻提醒自己要養成良好的坐姿，左右用力要均勻，不要出現肌肉生長失衡的情況，改善方法：單肩背包改為雙肩背，蹺二郎腿改為正姿，不要單純用一隻手做事情。 ... 其次在日常生活中，我們要保證骨盆的中立位，減少穿高跟鞋的次數，平時多穿平底鞋，走路保持伸直，運動保持正確的姿勢。 最後最關鍵的是我們斜方肌的放鬆，在日常的鍛鍊中，採用針對性的拉伸方法，才能緩解斜方肌的緊張，下面我們分享3個拉伸動作，每天進行10分鐘的練習，可以很好緩解斜方肌。 拉伸動作1：前側拉伸 ... 身體保持瑜伽坐姿，雙手放在膝蓋處，調整好呼吸，然後慢慢將雙手向前伸直，上半身向前俯身，讓胸部貼緊地面，頭隨著低下，雙臂伸得越遠越好，到最遠距離，保持姿勢不動1分鐘，使斜方肌向前最大範圍的拉伸，然後放鬆，雙臂收回，重複練習，練習3組。 拉伸動作2：向上拉伸 ... 身體保持瑜伽坐姿，調整好呼吸，雙臂向前伸直並且雙手交叉在體前，然後翻轉手腕上舉到頭頂，保持背部繃直，使雙臂有很強的拉伸感覺，斜方肌刺激最大化，在最高點保持動作1分鐘，然後雙臂降到體前放鬆，重複動作做4組。 拉伸動作3：側面拉伸 ... 身體保持坐姿，調整好呼吸，雙手放在膝蓋上，保持背部的繃直，然後右臂屈肘支撐身體在地面上，另一隻手臂由左側向右側伸展，最大化側拉斜方肌，到最高點保持動作1分鐘，然後回到起點，重複動作，交替各做5組。 ... 總結 高低肩這種體態，並不可怕，只要你把自己平時的不良習慣改正過來，進行每天10分鐘的肌肉放鬆和糾正，在很短的時間內，就會改善高低肩，注意提醒自己對弱側一邊加強練習，讓脊椎處於一個正常的位置，身體保持挺胸，背部繃直，經常進行背部訓練，這樣就能很好的避免。 希望以上的幾點建議能夠幫助到朋友們，祝各位早日告別高低肩，還自己一個挺拔身姿，讓自己充滿自信，幹什麼事情都是積極向上，永遠充滿活力，千萬不要讓懶惰之心影響你的鍛鍊，辛苦和成功是成正比的。
文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/fit/x494eqo.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010752906
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